Comet - Out and Back

Garmin Connect Ride Data

Weather: 95 degrees (feels like105 degrees according to the Weather Channel) winds WSW 9 mph, 51% humidity

Entire workout (134 watts):
    Duration:      2:06:11 (2:10:06)
    Work:          1004 kJ
    TSS:           127.6 (intensity factor 0.795)
    Norm Power:    151
    VI:            1.12
    Pw:HR:          n/a
    Pa:HR:          n/a
    Distance:      36.741 mi
        Min    Max    Avg
    Power:           0    542    134     watts
    Cadence:         29    183    78     rpm
    Speed:           0    24.7    17.5     mph
    Pace             2:26    0:00    3:26     min/mi
    Hub Torque:      0    315    51     lb-in
    Crank Torque:    0    869    151     lb-in

 Interval 1:
    Duration:      1:00:01 (1:01:00)
    Work:          556 kJ
    TSS:           75.6 (intensity factor 0.88)
    Norm Power:    167
    VI:            1.07
    Pw:HR:          n/a
    Pa:HR:          n/a
    Distance:      18.214 mi
        Min    Max    Avg
    Power:           0    542    156     watts
    Cadence:         30    183    83     rpm
    Speed:           0    24.7    18.2     mph
    Pace             2:26    0:00    3:18     min/mi
    Hub Torque:      0    315    58     lb-in
    Crank Torque:    0    869    168     lb-in

Interval 2:
    Duration:      1:01:02 (1:01:56)
    Work:          428 kJ
    TSS:           46.1 (intensity factor 0.688)
    Norm Power:    131
    VI:            1.1
    Pw:HR:          n/a
    Pa:HR:          n/a
    Distance:      17.55 mi
        Min    Max    Avg
    Power:           0    388    119     watts
    Cadence:         29    174    74     rpm
    Speed:           0    24.2    17.3     mph
    Pace             2:29    0:00    3:29     min/mi
    Hub Torque:      0    271    47     lb-in
    Crank Torque:    0    630    141     lb-in